QUE SON LOS PREBIOTICOS? SON SUSTANCIAS NO DIGERIBLES QUE ALIMENTAN A LAS BACTERIAS BENEFICIOSAS QUE ESTAN EN EL INTESTINO
QUE SON LOS PROBIOTICOS? SON MICROORGANISMOS VIVOS QUE APORTAN BENEFICIOS A LA SALUD ESPECIALMENTE DEL SISTEMA DIGESTIVO- SE ENCUENTRAN EN LOS ALIMENTOS FERMENTADOS.
AMBOS PUEDEN MEJORAR LA SALUD DIGESTIVA, FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLOGICO Y CONTRIBUIR A LA PREVENCION DE ENFERMEDADES METABOLICAS.
ES IMPORTANTE INCLUIR DE ESTOS ALIMENTOS EN LA DIETA PARA MANTENER LA MICROBIOTA ( FLORA) INTESTINAL SALUDABLE.
ES IMPORTANTE CONSULTAR CON UN MEDICO ESPECIALISTA.