En una sociedad que valora el rendimiento, la estética y la disciplina, el deporte se considera a menudo como una vía real hacia el bienestar. Pero cuando se vuelve obsesiva,
puede derivar en una forma de adicción poco conocida: la vigorexia.
Este trastorno, que afecta cada vez a más adolescentes, transforma una práctica beneficiosa en una prisión psicológica, a menudo enmascarada por la imagen positiva asociada
a la actividad física.
Detrás de los cuerpos esculpidos y las rigurosas rutinas de ejercicio, a veces hay un sufrimiento silencioso.
La vigorexia, o adicción al ejercicio, se manifiesta como una necesidad irreprimible de realizar una actividad deportiva intensa y regular.
Reconocido oficialmente por la Organización Mundial de la Salud desde 2011 como un trastorno del comportamiento adictivo, es similar a otras formas de adicción como la adicción
a sustancias o al juego.
Según el Dr. Michaël Bisch, responsable del servicio de adicciones del centro de psicoterapia de Nancy, la vigorexia se caracteriza por una pérdida de control: «la persona aumenta
la duración, la frecuencia o la intensidad de su actividad para obtener satisfacción», incluso si eso supone ignorar el dolor, las heridas o el sufrimiento psíquico.
Ya no es el placer lo que guía la práctica, sino la falta, explica al diario Le Monde .
Este trastorno, durante mucho tiempo marginado, afecta ahora a una población cada vez más joven. Los adolescentes y los adultos jóvenes, especialmente los varones, corren un riesgo
especial.
Según un estudio sueco publicado en RTL , entre el 2,8% y el 3,6% de los adolescentes que practican deporte muestran signos de adicción.
Una cifra preocupante, sobre todo porque el fenómeno sigue estando en gran medida infradiagnosticado.
A sus 15 y 17 años, Maxime y Jules, dos estudiantes de instituto apasionados por el culturismo van al gimnasio varias veces por semana para " construir su físico " y " tener
chicas a sus pies ", informa RTL. Aunque sus motivaciones pueden parecer triviales, su testimonio revela una presión constante por mejorar su apariencia, sin quedar nunca
satisfechos. " Es peligroso porque siempre queremos más", admiten.
Esta insatisfacción constante es el núcleo del trastorno. En los adolescentes, a menudo se ve reforzado por una imagen corporal distorsionada y una baja autoestima.
Según Kara Becker, terapeuta citada por TF1 Info , la vigorexia es una extensión de la «dismorfia muscular», un tipo de trastorno psicológico en el que la percepción del propio
cuerpo se altera profundamente, centrada en un ideal de delgadez y muscularidad difícil de alcanzar.
auge de las plataformas sociales no ha hecho más que exacerbar el fenómeno. Los adolescentes, a menudo influenciados por las cifras de fitness publicadas en línea, se enfrentan
a estándares poco realistas. En las redes abundan los cuerpos "perfectos", a menudo mantenidos por entrenadores personales, nutricionistas e incluso filtros
digitales invisibles. Esta hiperexposición genera un efecto espejo nocivo: cuanto más se comparan, más se devalúan.
Jason Nagata, pediatra especializado en trastornos alimentarios en niños, señala que estas representaciones sesgadas contribuyen a aumentar la insatisfacción corporal.
Algunos jóvenes, en busca de resultados rápidos, incluso recurren a suplementos dudosos o incluso esteroides. Una tendencia preocupante que advierte de los riesgos para la salud
y recomienda un consumo estrictamente regulado con etiquetas fiables.
El tratamiento, por su parte, se basa en una atención multidisciplinar: trabajo psicoterapéutico, apoyo físico adaptado, enfoque nutricional, pero sobre todo reapropiación del
placer de moverse, lejos del rendimiento obsesivo. No se trata de dejar el deporte, sino de romper con una lógica compulsiva.
La vigorexia es un trastorno grave, todavía poco identificado, que afecta a una población vulnerable en búsqueda de identidad y reconocimiento.
Detrás de las repetidas sesiones deportivas no se trata de rigor sino de ansiedad. Hablarlo, detectarlo, apoyarlo: tantas claves para evitar que la pasión se convierta en una
prisión. Porque en la adolescencia, la línea entre la autoconstrucción y la autodestrucción puede ser tenue.
Es un tema que preocupa cada vez mas a padres y educadores. y deberiamos ponerlo en la mira por el bien de los que lo padecen sin saberlo.
